っという内心の一人ツッコミをタイトルにしました！ ご無沙汰しております！アルス・斎です！！痩せよう！と目標をあげておきながら、調理するご飯ものが本当に最近男飯っぽく……。 いや、最初はむくみ解消とか便通が良くなるとかの食材で作って食べてきたん…

ご挨拶が遅れてしまいました。 新年明けましておめでとうございます！昨年は大変お世話になりました。 本年もまたいろんなことにチャレンジし、新たな知識を得ていきたいと思っております。 いろんなジャンルを書いておりますが、よろしくお願い致します。さ…